【髪の毛、頭皮、お肌】本来の美しさを求める方へ

2021年9月24日2022年1月22日

こんにちは！

すぎるみです！

このブログを読んでくださっている方の中で、

髪の毛、頭皮、お肌、

なかなか変化がない方へ向けて書きます。

直接話をしているわけではないので、

断言するようなことはいいませんが

なにかのヒントになるといいなあとおもい、かきます。

ひとまず

ひとまず、すぐに結果が出過ぎてしまうものは

ダイエットと同じでリバウンドがあるので

変化は少しづつなので焦らないでください

老化を自分で早める必要はないので（早く老化したい方以外は）焦りは禁物です

経験談ですが私自身が本気で肌を良くしたい。本気で髪の毛を綺麗にしていきたいって思って行動して変化を感じたのは一年経ったくらいからでした！

そもそも肌年齢をあげてるの、誰？？

半分くらいは自分自身なのです！

よく有名なのは季節、紫外線等、外敵要因、ストレスもちろんありますが、

自分のお肌を作っているのは

自分で食べたものたち、

自分で選んでつかっているアイテムたち、

自分でケアする時の力加減、

自分でお気に入りのアイテムを使う時の使い方もとっても大切でして^ ^

といってもじゃあ変化ないのは自分が悪いの？！ってわけではないのです！

自分以外に原因を探すのはとても簡単なので、

一度自分のやり方大丈夫🙆‍♀️かな？

ネットとか、まわりの情報じゃなくて自分にあってるかな？？

と振り返ってみるとより良いかもしれないですね😊

もしくはお気に入りのアイテムで結果が出ていない方は

使い方か、

そもそもみんなには合っていても、自分にはあっていないのか、

色んな意味で立ち止まってみると良いかもしれないですね。

カラダのサインきっと出てます

ブログでは書けないくらい

カラダ、お肌、心も奥深くて

ぜーーーーーーーーーーーーーんぶ

繋がっていて、

カラダは正直なので

自分のカラダのサインに気づいてあげてみてください。

例えば、私は自分の胃をいじめると（暴食）あごにニキビできます、、

この場合、あごニキビを薬で抑えることは可能ですが

暴食をやめなければまたできます。

だったら出来てしまったニキビは早くいなくなってもらって、

暴食をやめる方に意識をむけたほうが

カラダにもお肌にも心にも良かったり😊

髪の毛も同じです。

パサつきの原因はなんだろう？

枝毛の原因はなんだろう？

抜け毛の原因はなんだろう？

いつもと違う部分に視点を変えてみると

新しい発見があるかもしれないですね😊