【髪の毛の筋トレ？！】髪の毛を綺麗にする方法it hair design

2022年1月18日2022年3月2日

こんにちは！

岡崎市JR岡崎駅から徒歩5分

ヘアケア専門のit hair  design ですっ

昔自分で書いた記事（３年前）と

今も自分が思っていることとまったく同じでしたので

ちょっと嬉しくなり書きます笑

↓↓

昨日
テレビをみていたらダイエットのことをやってました！

100キロから50キロまで
痩せる！

という企画だったのですが

ある一定のところまで落としたら

同じトレーニングをしていても

カラダが慣れてきて効果は止まってしまうから

止まってきたら

次のステップとして新しい筋トレを始めるそうです^ ^

今日は
何が言いたいのかというと

「髪の毛も同じなのですーーー(^^)！」

っていう私の発見をブログにしてます^ ^笑

「？」

って思う人が多いかも

しれないので少し書きます^ ^

髪の毛の筋トレ1段階目
（ダイエットの初期段階←100キロでスポーツジムに通い始めた感じ）

綺麗な髪の毛にしていくには
まずはクレンジングとか頭の洗い方で土台の頭皮を作っていきます^ ^

髪の毛の筋トレ2段階目
（ダイエットでは100キロが80キロになりまわりから気づいてもらえて楽しくなってきた頃）

髪の毛の土台がしっかりしてきたので栄養を入れていきましょうっ

髪の毛の筋トレ3段階目以上
（ダイエットでは70キロくらいから減りづらくなり50キロまでもうひと踏ん張りで新たな筋トレをしていく頃）

どんどん髪の毛はよくなっていくので
その時、その時の髪の毛に必要な栄養は変わっていきます。

2段階目の時よりももっと良くしていきたくなった時に新しいやり方をご紹介しますっ◎

綺麗になるの楽しいですね(^^)

髪の毛にお悩みがある方も

髪の毛に悩みはないけどもっと綺麗になる方法を知りたい方も

it hairでお待ちしてます^ ^